Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
azijsko jelo, piletina s povrćem i rižom, umak od ananasa, podgrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 114 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 6,5 g —
- Natrij 108 mg 5%
- Kolesterol 11,4 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15,3 mg 1%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 28,3 mg 7%
- Fosfor 94,9 mg 8%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 18 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 11 g | 37 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 14 g | 46 g | 3,6 g |
Slične namirnice
- Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižomazijsko jelo, piletina, povrće i riža, slatko-kiseli umak, zagrijano125 kcal / 100 g
- Piletina povrće i riža s azijskim umakomsmrznuto jelo, azijsko jelo, uključuje sezam, indijski oraščić, teriyaki, đumbir, tajlandski, podgrijano110 kcal / 100 g
- Smrznuto jelo: piletina General Tso s rižom i povrćemazijsko jelo, piletina (pohana ili nepohana), riža i povrće, azijski umak (general tao [tso]), podgrijano134 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom povrćem i azijskim umakomsmrznuto jelo, azijsko jelo, uključuje teriyaki, tajanski kikiriki, chow mein, pad thai, sezam, podgrijano115 kcal / 100 g
- Piletina krumpir i povrće u vinskom umakuzamrznuto jelo, zagrijano85 kcal / 100 g
- Pržena riža s piletinomsmrznuto jelo, azijsko jelo, podgrijano162 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom i povrćemsmrznuto, Alfredo umak, zagrijano109 kcal / 100 g
- Orijentalna govedina s rižom i povrćemsmrznuto jelo, zagrijano109 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Puretina krumpir povrće i umaksmrznuto, zagrijano101 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem?
100 g namirnice Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem sadrži 114 kcal, 5,5 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem?
50 g namirnice Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem sadrži 57 kcal, 2,7 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem?
150 g namirnice Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem sadrži 172 kcal, 8,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem?
200 g namirnice Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem sadrži 229 kcal, 11 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem?
250 g namirnice Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa, rižom i povrćem sadrži 286 kcal, 14 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7962 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
