Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal

Kalorije i nutritivne vrijednosti

171

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine10 g

UH19 g

Masti5,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 171 kcal —
Bjelančevine 10 g 21%
Ugljikohidrati 19 g 7%
Masti 5,6 g 7%
Zasićene masti 1 g 5%
Vlakna 0,7 g 3%
Šećeri 6,4 g —
Natrij 359 mg 16%
Kolesterol 37 mg 12%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 29 µg 3%
Vitamin C 4,4 mg 5%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,58 mg 4%
Vitamin K 6,3 µg 5%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niacin (B3) 3,2 mg 20%
Vitamin B6 0,17 mg 10%
Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
Vitamin B12 0,12 µg 5%
Kolin 26,3 mg 5%

Minerali

Kalcij 18 mg 1%
Željezo 0,95 mg 5%
Magnezij 18 mg 4%
Fosfor 111 mg 9%
Kalij 178 mg 4%
Cink 0,81 mg 7%
Bakar 0,07 mg 8%
Selen 10,9 µg 20%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	171	11 g	19 g	5,6 g
1 porcija	255 g	436	27 g	48 g	14 g
2 porcije	510 g	872	53 g	97 g	28 g
½ porcije	127,5 g	218	13 g	24 g	7,1 g
3 porcije	765 g	1308	80 g	145 g	43 g
4 porcije	1020 g	1744	107 g	193 g	57 g
50 g	50 g	86	5,2 g	9,5 g	2,8 g
150 g	150 g	257	16 g	28 g	8,4 g
200 g	200 g	342	21 g	38 g	11 g
250 g	250 g	428	26 g	47 g	14 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

100 g namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sadrži 171 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (255 g) namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

1 porcija (255 g) namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sadrži 436 kcal, 27 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (510 g) namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

2 porcije (510 g) namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sadrži 872 kcal, 53 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (127,5 g) namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

½ porcije (127,5 g) namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sadrži 218 kcal, 13 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (765 g) namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

3 porcije (765 g) namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sadrži 1308 kcal, 80 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1020 g) namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

4 porcije (1020 g) namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sadrži 1744 kcal, 107 g bjelančevina, 193 g ugljikohidrata i 57 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

50 g namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sadrži 86 kcal, 5,2 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

150 g namirnice Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal sadrži 257 kcal, 16 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 28143020 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana