Znajte što je na vašem tanjuru

Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal

Kalorije i nutritivne vrijednosti

128

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine7 g

UH15 g

Masti3,9 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 128 kcal —
Bjelančevine 7 g 14%
Ugljikohidrati 15 g 5%
Masti 3,9 g 5%
Zasićene masti 0,9 g 4%
Vlakna 1,3 g 5%
Šećeri 4,8 g —
Natrij 326 mg 14%
Kolesterol 14 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 44 µg 5%
Vitamin C 0,8 mg 1%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 0,24 mg 2%
Vitamin K 11,5 µg 10%
Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
Niacin (B3) 3,1 mg 19%
Vitamin B6 0,18 mg 10%
Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
Vitamin B12 0,33 µg 14%
Kolin 17,1 mg 3%

Minerali

Kalcij 27 mg 2%
Željezo 0,79 mg 4%
Magnezij 18 mg 4%
Fosfor 106 mg 8%
Kalij 230 mg 5%
Cink 0,48 mg 4%
Bakar 0,06 mg 6%
Selen 7,9 µg 14%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	128	7 g	15 g	3,9 g
1 porcija	262 g	335	18 g	39 g	10 g
2 porcije	524 g	671	37 g	79 g	20 g
½ porcije	131 g	168	9,1 g	20 g	5,1 g
3 porcije	786 g	1006	55 g	118 g	31 g
4 porcije	1048 g	1341	73 g	157 g	41 g
50 g	50 g	64	3,5 g	7,5 g	1,9 g
150 g	150 g	192	11 g	23 g	5,8 g
200 g	200 g	256	14 g	30 g	7,8 g
250 g	250 g	320	17 g	38 g	9,7 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?

100 g namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 128 kcal, 7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (262 g) namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?

1 porcija (262 g) namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 335 kcal, 18 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (524 g) namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?

2 porcije (524 g) namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 671 kcal, 37 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (131 g) namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?

½ porcije (131 g) namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 168 kcal, 9,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (786 g) namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?

3 porcije (786 g) namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 1006 kcal, 55 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1048 g) namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?

4 porcije (1048 g) namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 1341 kcal, 73 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?

50 g namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 64 kcal, 3,5 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?

150 g namirnice Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 192 kcal, 11 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 28145210 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana