Znajte što je na vašem tanjuru

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal

Kalorije i nutritivne vrijednosti

125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH5,9 g
Masti7,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 125 kcal —
  • Bjelančevine 8,1 g 16%
  • Ugljikohidrati 5,9 g 2%
  • Masti 7,3 g 9%
  • Zasićene masti 2 g 10%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 296 mg 13%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 138 µg 15%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 6,6 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,16 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,82 µg 34%
  • Kolin 34,3 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 0,91 mg 5%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Kalij 224 mg 5%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Selen 7,7 µg 14%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1258,1 g5,9 g7,3 g
1 porcija312 g39025 g18 g23 g
2 porcije624 g78051 g37 g45 g
½ porcije156 g19513 g9,2 g11 g
3 porcije936 g117076 g55 g68 g
4 porcije1248 g1560101 g74 g91 g
50 g50 g634,1 g2,9 g3,6 g
150 g150 g18812 g8,8 g11 g
200 g200 g25016 g12 g15 g
250 g250 g31320 g15 g18 g

Pitanja o namirnici Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

100 g namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 125 kcal, 8,1 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (312 g) namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

1 porcija (312 g) namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 390 kcal, 25 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (624 g) namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

2 porcije (624 g) namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 780 kcal, 51 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (156 g) namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

½ porcije (156 g) namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 195 kcal, 13 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (936 g) namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

3 porcije (936 g) namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 1170 kcal, 76 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 68 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1248 g) namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

4 porcije (1248 g) namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 1560 kcal, 101 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 91 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

50 g namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 63 kcal, 4,1 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

150 g namirnice Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sadrži 188 kcal, 12 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 28110510 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana