Znajte što je na vašem tanjuru
Beef dinner, NFS, frozen meal
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 146 kcal —
- Bjelančevine 6,8 g 14%
- Ugljikohidrati 9,7 g 4%
- Masti 8,4 g 11%
- Zasićene masti 3,9 g 19%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 268 mg 12%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Kolin 34,5 mg 6%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6,8 g | 9,7 g | 8,4 g |
| 1 porcija | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2 porcije | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½ porcije | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3 porcije | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4 porcije | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,4 g | 4,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
Slične namirnice
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beef dinner, NFS, frozen meal
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal?
100 g namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal sadrži 146 kcal, 6,8 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (312 g) namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal?
1 porcija (312 g) namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal sadrži 456 kcal, 21 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (624 g) namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal?
2 porcije (624 g) namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal sadrži 911 kcal, 43 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (156 g) namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal?
½ porcije (156 g) namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal sadrži 228 kcal, 11 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (936 g) namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal?
3 porcije (936 g) namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal sadrži 1367 kcal, 64 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 79 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1248 g) namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal?
4 porcije (1248 g) namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal sadrži 1822 kcal, 85 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 105 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal?
50 g namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal sadrži 73 kcal, 3,4 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal?
150 g namirnice Beef dinner, NFS, frozen meal sadrži 219 kcal, 10 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 28110000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
