Znajte što je na vašem tanjuru
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 101 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 282 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,88 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 198 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 32 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Frozen meal roast pork with mashed potato & vegetables85 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Gotovo jelo s pečenom govedinom i povrćemporcija s kontroliranom energetskom vrijednošću92 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje s krumpirom i povrćemsmrznuto jelo, zagrijano76 kcal / 100 g
- Salisbury odrezak s pire kartofem povrćem i umakomsmrznuto jelo, zagrijano142 kcal / 100 g
- Jelo od puretine s pire krumpirom umakom i povrćempunjeno, miješano povrće, smrznuto, zagrijano u mikrovalnoj pećnici128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g namirnice Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved sadrži 101 kcal, 7,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g namirnice Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved sadrži 51 kcal, 3,5 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g namirnice Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved sadrži 152 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g namirnice Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved sadrži 202 kcal, 14 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g namirnice Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved sadrži 253 kcal, 18 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) H10008 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
