Znajte što je na vašem tanjuru
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 85 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 346 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 0,77 mg 7%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,7 g |
Slične namirnice
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Gotovo jelo s pečenom svinjetinom i povrćem98 kcal / 100 g
- Jelo od puretine s pire krumpirom umakom i povrćempunjeno, miješano povrće, smrznuto, zagrijano u mikrovalnoj pećnici128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g namirnice Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved sadrži 85 kcal, 6,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g namirnice Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved sadrži 43 kcal, 3,2 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g namirnice Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved sadrži 128 kcal, 9,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g namirnice Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved sadrži 170 kcal, 13 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g namirnice Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved sadrži 213 kcal, 16 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) H10006 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
