Znajte što je na vašem tanjuru
Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 8,8 g 3%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 317 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,87 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 18 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 22 g | 7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
100 g namirnice Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved sadrži 95 kcal, 7 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
50 g namirnice Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved sadrži 48 kcal, 3,5 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
150 g namirnice Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved sadrži 143 kcal, 11 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
200 g namirnice Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved sadrži 190 kcal, 14 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
250 g namirnice Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved sadrži 238 kcal, 17 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) H10005 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
