Znajte što je na vašem tanjuru

McChicken sendvič

Kalorije i nutritivne vrijednosti

mcdonald's

273

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine10 g

UH27 g

Masti13 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 273 kcal —
Bjelančevine 10 g 21%
Ugljikohidrati 27 g 10%
Masti 13 g 17%
Zasićene masti 2,3 g 12%
Vlakna 1,3 g 5%
Šećeri 3,6 g —
Natrij 624 mg 27%
Kolesterol 27 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
Niacin (B3) 3,9 mg 25%
Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerali

Kalcij 88 mg 7%
Željezo 1,7 mg 10%
Magnezij 20 mg 5%
Fosfor 139 mg 11%
Kalij 173 mg 4%
Cink 0,63 mg 6%
Bakar 0,08 mg 9%
Mangan 0,36 mg 16%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	273	10 g	27 g	13 g
1 porcija	131 g	358	14 g	35 g	17 g
2 porcije	262 g	715	27 g	70 g	35 g
½ porcije	65,5 g	179	6,8 g	18 g	8,7 g
3 porcije	393 g	1073	41 g	105 g	52 g
4 porcije	524 g	1431	55 g	140 g	69 g
50 g	50 g	137	5,2 g	13 g	6,6 g
150 g	150 g	410	16 g	40 g	20 g
200 g	200 g	546	21 g	53 g	26 g
250 g	250 g	683	26 g	67 g	33 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici McChicken sendvič

Kolika je uobičajena porcija McChicken sendviča?

Jedan sendvič obično teži oko 131 g. Ako ga dijeliš, prereži ga napola prije posluživanja kako bi nadjev ostao ravnomjerno raspoređen.

Što se nalazi u McChicken sendviču?

Klasična verzija sastoji se od pohanog pilećeg odreska, peciva, zelene salate i majoneznog umaka. Sastav i dodaci mogu se razlikovati među jelovnicima.

Kako podgrijati McChicken sendvič da pohana piletina ostane hrskava?

Razdvoji pecivo, salatu i piletinu; piletinu zagrij u pećnici na 180 °C oko 8–10 minuta, dok ne bude vruća i hrskava. Pecivo ugrij kratko, a salatu i umak vrati tek nakon zagrijavanja.

Može li se McChicken sendvič zamrznuti?

Bolje ga je pojesti svježeg: zamrzavanje omekša pecivo i salatu, a umak se može razdvojiti. Ako ga ipak zamrzneš, izvadi salatu i umak prije zamrzavanja te piletinu odmrzni u hladnjaku i dobro zagrij prije jela.

Što dobro ide uz McChicken sendvič?

Pommes frites i gazirano piće čine uobičajen brzi obrok, a salata od kupusa ili zelena salata daju svježiji prilog. Za pikantniji okus dodaj ljuti umak ili kiseli krastavac.

Kako se McChicken sendvič razlikuje od običnog sendviča s piletinom?

McChicken sadrži 10 g proteina na 100 g, a sendvič s piletinom 16,3 g. McChicken je pritom kaloričniji: 273 kcal prema 249 kcal na 100 g.

Sadrži li McChicken sendvič gluten ili jaja?

Uobičajeno pecivo i pohani omotač sadrže pšenicu, a majonezni umak često sadrži jaja. Recepture se razlikuju, zato kod alergije ili celijakije provjeri aktualan popis sastojaka prije naručivanja.

Kako napraviti domaću verziju McChicken sendviča?

Pileća prsa istuci na jednaku debljinu, uvaljaj u brašno, jaje i začinjene krušne mrvice pa prži na 170–180 °C dok sredina ne dosegne 75 °C. Posluži u mekanom pecivu sa zelenom salatom i majoneznim umakom.

Izvor: USDA FoodData Central 173305 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana