Znajte što je na vašem tanjuru
KFC kupus salata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 144 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 14 g —
- Natrij 189 mg 8%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 14,6 mg 16%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 70,9 µg 59%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Željezo 0,21 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,15 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 0,9 g | 14 g | 8,6 g |
| 1 porcija | 112 g | 161 | 1 g | 15 g | 9,7 g |
| 2 porcije | 224 g | 323 | 2 g | 31 g | 19 g |
| ½ porcije | 56 g | 81 | 0,5 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 3 porcije | 336 g | 484 | 3,1 g | 46 g | 29 g |
| 4 porcije | 448 g | 645 | 4,1 g | 61 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,5 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1,4 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 1,8 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2,3 g | 34 g | 22 g |
Slične namirnice
- Kupus salata153 kcal / 100 g
- Popeyes salata od kupusapopeyes161 kcal / 100 g
- Salata od kupusakupovna, s dodanim preljevom108 kcal / 100 g
- DENNY'S kupus salata183 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Coleslawapplebee's120 kcal / 100 g
- Coleslaw salatas preljevom od kiselog vrhnja54 kcal / 100 g
- Preljev za coleslaw salatu404 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici KFC kupus salata
Kolika je uobičajena porcija KFC kupus salate?
Mala porcija u pakiranju teži oko 112 g, što je otprilike 161 kcal. Uzmi je kao prilog, a ne kao zamjenu za cijeli obrok.
Kako napraviti kupus salatu u stilu KFC-a kod kuće?
Sitno nasjeckaj bijeli kupus i mrkvu, pa ih pomiješaj s kremastim preljevom od majoneze, malo šećera i octa. Salatu ostavi u hladnjaku barem sat vremena da kupus omekša, a okusi se povežu.
Koliko dugo KFC kupus salata može stajati nakon kupnje?
Stavi je u hladnjak čim stigneš kući i pojedi unutar tri dana. Ako je stajala na sobnoj temperaturi dulje od dva sata, baci je.
Uz koja jela najbolje ide KFC kupus salata?
Kremasta, blago slatko-kisela salata dobro pristaje uz prženu piletinu, pohane komade piletine i sendviče. Možeš je staviti i u pecivo uz meso s roštilja.
Po čemu se KFC kupus salata razlikuje od obične salate od kupusa?
KFC-jeva je obično sitno nasjeckana i obložena kremastim, slatko-kiselim preljevom. Obična salata od kupusa može imati jednostavniji preljev od ulja i octa; u usporedbi s njom, KFC-jeva ima 144 kcal, a obična 108 kcal na 100 g.
Može li se KFC kupus salata zamrznuti?
Nije dobar izbor za zamrzavanje: nakon odmrzavanja kupus često omekša, a kremasti preljev se može razdvojiti. Za najbolju teksturu čuvaj je poklopljenu u hladnjaku.
Izvor: USDA FoodData Central 170340 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
