Znajte što je na vašem tanjuru
Premium Sendvič s ribom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
BURGER KING
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 260 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 602 mg 26%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin K 22,5 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 206 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 1 porcija | 220 g | 572 | 23 g | 57 g | 27 g |
| 2 porcije | 440 g | 1144 | 45 g | 114 g | 55 g |
| ½ porcije | 110 g | 286 | 11 g | 28 g | 14 g |
| 3 porcije | 660 g | 1716 | 68 g | 170 g | 82 g |
| 4 porcije | 880 g | 2288 | 91 g | 227 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 52 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 65 g | 31 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Premium Sendvič s ribom
Što ide uz Premium sendvič s ribom?
Dobro se slaže s jednostavnom salatom od kupusa ili zelenom salatom, a uz njega možeš poslužiti i pečeni krumpir. Limunov sok i kiseli krastavci osvježe masniji umak.
Kako podgrijati Premium sendvič s ribom da kruh ne omekša?
Izvadi salatu i hladni umak pa sendvič zagrij u pećnici na 170 °C oko 8–10 minuta. Mikrovalna ga zagrije brže, ali kruh obično postane mekan; hladne dodatke vrati nakon zagrijavanja.
Kako čuvati ostatak Premium sendviča s ribom?
Stavi ga u zatvorenu posudu u hladnjak čim prije, najkasnije unutar dva sata od posluživanja. Pojedi ga sljedeći dan i dobro zagrij riblji dio prije jela.
Koliko je velik jedan Premium sendvič s ribom i koliko energije sadrži?
Tipičan sendvič teži oko 220 g i sadrži 572 kcal.
Ima li Premium sendvič s ribom mnogo selena?
Da, sadrži 24,3 µg selena na 100 g, pa je bogat tim mineralom.
Kako se Premium sendvič s ribom razlikuje od sendviča s ribom i sirom?
Sendvič s ribom i sirom sadrži 279 kcal i 11,3 g proteina na 100 g; Premium sendvič s ribom sadrži 260 kcal i 10 g proteina. Dodatak sira u usporednom sendviču povisuje i količinu masti: 14,6 g naspram 12 g.
Izvor: USDA FoodData Central 170330 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
