Znajte što je na vašem tanjuru
Beef with vegetable, diet frozen meal
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 292 mg 13%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 114 µg 13%
- Vitamin C 10,2 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Kolin 38,7 mg 7%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 2,4 mg 22%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 3,9 g | 7 g |
| 1 porcija | 284 g | 355 | 30 g | 11 g | 20 g |
| 2 porcije | 568 g | 710 | 60 g | 22 g | 40 g |
| ½ porcije | 142 g | 178 | 15 g | 5,5 g | 9,9 g |
| 3 porcije | 852 g | 1065 | 91 g | 33 g | 59 g |
| 4 porcije | 1136 g | 1420 | 121 g | 44 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 5,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 7,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 9,7 g | 17 g |
Slične namirnice
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beef with vegetable, diet frozen meal
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal?
100 g namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal sadrži 125 kcal, 11 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (284 g) namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal?
1 porcija (284 g) namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal sadrži 355 kcal, 30 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (568 g) namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal?
2 porcije (568 g) namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal sadrži 710 kcal, 60 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (142 g) namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal?
½ porcije (142 g) namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal sadrži 178 kcal, 15 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (852 g) namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal?
3 porcije (852 g) namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal sadrži 1065 kcal, 91 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1136 g) namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal?
4 porcije (1136 g) namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal sadrži 1420 kcal, 121 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 79 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal?
50 g namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal sadrži 63 kcal, 5,3 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal?
150 g namirnice Beef with vegetable, diet frozen meal sadrži 188 kcal, 16 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 28110150 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
