Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
azijsko jelo, piletina, povrće i riža, slatko-kiseli umak, zagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 4,9 g 10%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 6,6 g —
- Natrij 168 mg 7%
- Kolesterol 9,9 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,01 µg 1%
- Kolin 23,4 mg 4%
Minerali
- Kalcij 11,5 mg 1%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 8,5 mg 2%
- Fosfor 52,8 mg 4%
- Kalij 87,5 mg 2%
- Cink 0,26 mg 2%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,4 g | 34 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 9,9 g | 45 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 57 g | 3,2 g |
Slične namirnice
- Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa rižom i povrćemazijsko jelo, piletina s povrćem i rižom, umak od ananasa, podgrijano114 kcal / 100 g
- Piletina povrće i riža s azijskim umakomsmrznuto jelo, azijsko jelo, uključuje sezam, indijski oraščić, teriyaki, đumbir, tajlandski, podgrijano110 kcal / 100 g
- Smrznuto jelo: piletina General Tso s rižom i povrćemazijsko jelo, piletina (pohana ili nepohana), riža i povrće, azijski umak (general tao [tso]), podgrijano134 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom povrćem i azijskim umakomsmrznuto jelo, azijsko jelo, uključuje teriyaki, tajanski kikiriki, chow mein, pad thai, sezam, podgrijano115 kcal / 100 g
- Pržena riža s piletinomsmrznuto jelo, azijsko jelo, podgrijano162 kcal / 100 g
- Piletina krumpir i povrće u vinskom umakuzamrznuto jelo, zagrijano85 kcal / 100 g
- Zdjela riže s piletinomsmrznuto gotovo jelo, pripremljeno, uključuje pržene, teriyaki i slatko-kisele vrste126 kcal / 100 g
- Orijentalna govedina s rižom i povrćemsmrznuto jelo, zagrijano109 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom i povrćemsmrznuto, Alfredo umak, zagrijano109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom?
100 g namirnice Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom sadrži 125 kcal, 4,9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom?
50 g namirnice Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom sadrži 63 kcal, 2,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom?
150 g namirnice Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom sadrži 188 kcal, 7,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom?
200 g namirnice Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom sadrži 250 kcal, 9,9 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom?
250 g namirnice Smrznuto jelo: slatko-kisela piletina s povrćem i rižom sadrži 313 kcal, 12 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7966 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
