Znajte što je na vašem tanjuru
pržena piletina s pire krumpirom i povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zamrznuto jelo, zagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 185 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 5,2 g —
- Natrij 351 mg 15%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 29,5 µg 3%
- Vitamin C 0,71 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 62,9 µg 16%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 15,5 mg 1%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 23,3 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 0,53 mg 5%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,9 g | 19 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,9 g | 9,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 277 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 369 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 462 | 20 g | 46 g | 20 g |
Slične namirnice
- Pržena piletina s pire krumpiromzamrznuto jelo, zagrijano133 kcal / 100 g
- Piletina s krumpirom i povrćemprženo, smrznuti obrok157 kcal / 100 g
- Piletina krumpir i povrće u vinskom umakuzamrznuto jelo, zagrijano85 kcal / 100 g
- Salisbury odrezak s pire kartofem povrćem i umakomsmrznuto jelo, zagrijano142 kcal / 100 g
- Puretina krumpir povrće i umaksmrznuto, zagrijano101 kcal / 100 g
- Jelo od puretine s pire krumpirom umakom i povrćempunjeno, miješano povrće, smrznuto, zagrijano u mikrovalnoj pećnici128 kcal / 100 g
- Salisbury odrezak s pire kartofem i umakomsmrznuto jelo, zagrijano106 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Miješano BBQ meso s pire krumpirom kukuruzom i browniejemsmrznuto jelo, zagrijano163 kcal / 100 g
- Puretina krumpir i umaksmrznuto, zagrijano109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pržena piletina s pire krumpirom i povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pržena piletina s pire krumpirom i povrćem?
100 g namirnice pržena piletina s pire krumpirom i povrćem sadrži 185 kcal, 7,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pržena piletina s pire krumpirom i povrćem?
50 g namirnice pržena piletina s pire krumpirom i povrćem sadrži 92 kcal, 3,9 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pržena piletina s pire krumpirom i povrćem?
150 g namirnice pržena piletina s pire krumpirom i povrćem sadrži 277 kcal, 12 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pržena piletina s pire krumpirom i povrćem?
200 g namirnice pržena piletina s pire krumpirom i povrćem sadrži 369 kcal, 16 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pržena piletina s pire krumpirom i povrćem?
250 g namirnice pržena piletina s pire krumpirom i povrćem sadrži 462 kcal, 20 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 8 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
