Znajte što je na vašem tanjuru
Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, zagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 106 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 223 mg 10%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Kolin 34,5 mg 6%
Minerali
- Kalcij 37,7 mg 3%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 16,2 mg 4%
- Fosfor 72,3 mg 6%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,96 mg 9%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,6 g | 11 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 5,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 9,9 g | 16 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 13 g | 22 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 16 g | 27 g | 8,6 g |
Slične namirnice
- Salisbury odrezak s pire kartofem povrćem i umakomsmrznuto jelo, zagrijano142 kcal / 100 g
- Salisbury odrezak s umakomsmrznuto149 kcal / 100 g
- Mesna štruca s krumpirom i umakomzamrznuto jelo, zagrijano124 kcal / 100 g
- Pržena piletina s pire krumpiromzamrznuto jelo, zagrijano133 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje s pire krumpiromsmrznuto72 kcal / 100 g
- Puretina krumpir i umaksmrznuto, zagrijano109 kcal / 100 g
- Puretina krumpir povrće i umaksmrznuto, zagrijano101 kcal / 100 g
- Pržena piletina s pire krumpirom i povrćemzamrznuto jelo, zagrijano185 kcal / 100 g
- Jelo od puretine s pire krumpirom umakom i povrćempunjeno, miješano povrće, smrznuto, zagrijano u mikrovalnoj pećnici128 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje s krumpirom i povrćemsmrznuto jelo, zagrijano76 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom?
100 g namirnice Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom sadrži 106 kcal, 6,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom?
50 g namirnice Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom sadrži 53 kcal, 3,3 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom?
150 g namirnice Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom sadrži 159 kcal, 9,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom?
200 g namirnice Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom sadrži 212 kcal, 13 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom?
250 g namirnice Salisbury odrezak s pire kartofem i umakom sadrži 265 kcal, 16 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7968 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
