Znajte što je na vašem tanjuru
Penne s govedinom i kobasicom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, umak na bazi rajčice, zagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 321 mg 14%
- Kolesterol 28,5 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,93 mg 1%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 15,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 91,4 mg 7%
- Željezo 1,9 mg 10%
- Magnezij 27,3 mg 6%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalij 274 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 14,1 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 10 g | 13 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,1 g | 6,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 15 g | 20 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 21 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 26 g | 33 g | 16 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s mesom i umakom od rajčicesmrznuto, zagrijano117 kcal / 100 g
- Penne s piletinomsmrznuto jelo, u kremastom umaku, zagrijano126 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina penne s piletinomsmrznuto jelo, umak marinara, zagrijano104 kcal / 100 g
- Penne s povrćemsmrznuto jelo, kremasti umak, zagrijano114 kcal / 100 g
- Makaroni i govedina u umaku od rajčicesmrznuto91 kcal / 100 g
- Tjestenina s govedinom Stroganoffsmrznuto jelo, zagrijano121 kcal / 100 g
- Goveđi makaroni s umakom od rajčicesmrznuto jelo, smanjeni udio masti113 kcal / 100 g
- Mini lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano100 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje s krumpirom i povrćemsmrznuto jelo, zagrijano76 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese filling tomato-based sauce heated114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Penne s govedinom i kobasicom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Penne s govedinom i kobasicom?
100 g namirnice Penne s govedinom i kobasicom sadrži 159 kcal, 10 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Penne s govedinom i kobasicom?
50 g namirnice Penne s govedinom i kobasicom sadrži 79 kcal, 5,1 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Penne s govedinom i kobasicom?
150 g namirnice Penne s govedinom i kobasicom sadrži 238 kcal, 15 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Penne s govedinom i kobasicom?
200 g namirnice Penne s govedinom i kobasicom sadrži 318 kcal, 21 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Penne s govedinom i kobasicom?
250 g namirnice Penne s govedinom i kobasicom sadrži 397 kcal, 26 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7933 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
