Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi makaroni s umakom od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, smanjeni udio masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 113 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 178 mg 8%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 17,8 mg 3%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,9 g | 17 g | 2 g |
| 1 porcija | 269 g | 304 | 16 g | 45 g | 5,3 g |
| 2 porcije | 538 g | 608 | 32 g | 89 g | 11 g |
| ½ porcije | 134,5 g | 152 | 7,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 3 porcije | 807 g | 912 | 48 g | 134 g | 16 g |
| 4 porcije | 1076 g | 1216 | 63 g | 179 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,9 g | 8,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,8 g | 25 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 33 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 15 g | 42 g | 4,9 g |
Slične namirnice
- Makaroni i govedina u umaku od rajčicesmrznuto91 kcal / 100 g
- Tjestenina s mesom i umakom od rajčicesmrznuto, zagrijano117 kcal / 100 g
- Makaroni sa siromsmrznuto jelo, tjestenina, smanjeni udio masti, zagrijano126 kcal / 100 g
- Nemasne lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, nemasno, zagrijano104 kcal / 100 g
- Penne s govedinom i kobasicomsmrznuto jelo, umak na bazi rajčice, zagrijano159 kcal / 100 g
- Nemasne mesne lazagnes umakom, nemasno, smrznuto gotovo jelo101 kcal / 100 g
- Dječja hrana makaroni govedina i umak od rajčicedječja hrana, večera, malo dijete82 kcal / 100 g
- Dječja hrana makaroni i rajčica i govedinadječja hrana, večera, makaroni i rajčica i govedina, junior59 kcal / 100 g
- Tjestenina s narezanim hrenovkama u umaku od rajčicekonzervirano jelo90 kcal / 100 g
- Klasična mješavina za tjesteninu s govedinomnepripremljeno354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi makaroni s umakom od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice?
100 g namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice sadrži 113 kcal, 5,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (269 g) namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice?
1 porcija (269 g) namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice sadrži 304 kcal, 16 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (538 g) namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice?
2 porcije (538 g) namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice sadrži 608 kcal, 32 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (134,5 g) namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice?
½ porcije (134,5 g) namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice sadrži 152 kcal, 7,9 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (807 g) namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice?
3 porcije (807 g) namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice sadrži 912 kcal, 48 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1076 g) namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice?
4 porcije (1076 g) namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice sadrži 1216 kcal, 63 g bjelančevina, 179 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice?
50 g namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice sadrži 57 kcal, 2,9 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice?
150 g namirnice Goveđi makaroni s umakom od rajčice sadrži 170 kcal, 8,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172090 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
