Znajte što je na vašem tanjuru
Mesne okruglice od govedine, kuhane
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 217 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 452 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 32,6 µg 4%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 25,8 µg 6%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 26,9 mg 6%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 326 mg 7%
- Cink 2,9 mg 26%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 9 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 19 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,3 g | 2,8 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 28 g | 8,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 37 g | 11 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 46 g | 14 g | 33 g |
Slične namirnice
- Kuglice od govedine i janjetine tipa kefta prethodno zapakirane kuhane235 kcal / 100 g
- Mesne okruglice od govedine u umaku od rajčice117 kcal / 100 g
- Goveđe mesne okruglicepržene171 kcal / 100 g
- Goveđe polpetepržene299 kcal / 100 g
- Mesne okruglice od svinjetine i govedine švedski stil258 kcal / 100 g
- Goveđa mesna okruglicaindustrijska, kuhana297 kcal / 100 g
- Mesna okruglica od govedinesirova, sa soli168 kcal / 100 g
- Kuglice od svinjetine i govedine švedski stil254 kcal / 100 g
- Okruglica od mljevene govedinepripremljena bez jaja304 kcal / 100 g
- Turski goveđi köftepripremljena251 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mesne okruglice od govedine, kuhane
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mesne okruglice od govedine, kuhane?
100 g namirnice Mesne okruglice od govedine, kuhane sadrži 217 kcal, 19 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mesne okruglice od govedine, kuhane?
50 g namirnice Mesne okruglice od govedine, kuhane sadrži 109 kcal, 9,3 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mesne okruglice od govedine, kuhane?
150 g namirnice Mesne okruglice od govedine, kuhane sadrži 326 kcal, 28 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mesne okruglice od govedine, kuhane?
200 g namirnice Mesne okruglice od govedine, kuhane sadrži 434 kcal, 37 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mesne okruglice od govedine, kuhane?
250 g namirnice Mesne okruglice od govedine, kuhane sadrži 543 kcal, 46 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25163 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
