Znajte što je na vašem tanjuru
Nemasne lazagne s mesom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, nemasno, zagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 263 mg 11%
- Kolesterol 8,6 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,88 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 78,8 mg 6%
- Željezo 0,71 mg 4%
- Magnezij 16,6 mg 4%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,87 mg 8%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 12,6 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 33 g | 5 g |
Slične namirnice
- Nemasne mesne lazagnes umakom, nemasno, smrznuto gotovo jelo101 kcal / 100 g
- Mini lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano100 kcal / 100 g
- Lasagne s umakom od mesasmrznuto, pripremljeno135 kcal / 100 g
- Lasagne s povrćem od cjelovitog zrnasmrznuto jelo, tjestenina, umak na bazi rajčice, zagrijano111 kcal / 100 g
- Lazagne s povrćemsmrznuto jelo, tjestenina, kremasti umak, zagrijano165 kcal / 100 g
- Tjestenina s mesom i umakom od rajčicesmrznuto, zagrijano117 kcal / 100 g
- Goveđi makaroni s umakom od rajčicesmrznuto jelo, smanjeni udio masti113 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese and spinach filling tomato-based sauce reduced fat heated102 kcal / 100 g
- Gotove lazanje s govedinomenergetski kontrolirana porcija103 kcal / 100 g
- Lazanjes mljevenim mesom, smrznute, industrijski proizvedene122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Nemasne lazagne s mesom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nemasne lazagne s mesom?
100 g namirnice Nemasne lazagne s mesom sadrži 104 kcal, 6,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nemasne lazagne s mesom?
50 g namirnice Nemasne lazagne s mesom sadrži 52 kcal, 3,5 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nemasne lazagne s mesom?
150 g namirnice Nemasne lazagne s mesom sadrži 156 kcal, 10 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nemasne lazagne s mesom?
200 g namirnice Nemasne lazagne s mesom sadrži 208 kcal, 14 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nemasne lazagne s mesom?
250 g namirnice Nemasne lazagne s mesom sadrži 260 kcal, 17 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5869 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
