Znajte što je na vašem tanjuru
Lasagne s umakom od mesa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, pripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 15%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 373 mg 16%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 23,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 88 mg 7%
- Željezo 0,71 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 0,87 mg 8%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,3 g | 14 g | 4,9 g |
| 1 porcija | 123 g | 166 | 9 g | 17 g | 6,1 g |
| 2 porcije | 246 g | 332 | 18 g | 34 g | 12 g |
| ½ porcije | 61,5 g | 83 | 4,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 3 porcije | 369 g | 498 | 27 g | 50 g | 18 g |
| 4 porcije | 492 g | 664 | 36 g | 67 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,6 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 21 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 15 g | 27 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 34 g | 12 g |
Slične namirnice
- Mesne lazanjes umakom, smrznuto gotovo jelo124 kcal / 100 g
- Lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano138 kcal / 100 g
- Nemasne mesne lazagnes umakom, nemasno, smrznuto gotovo jelo101 kcal / 100 g
- Lazanjes mljevenim mesom, smrznute, industrijski proizvedene122 kcal / 100 g
- Lasagne s povrćemsmrznuto, pečeno139 kcal / 100 g
- Nemasne lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, nemasno, zagrijano104 kcal / 100 g
- Lazanje sa siromsmrznute, pripremljene130 kcal / 100 g
- Špageti s mesnim umakomsmrznuto gotovo jelo90 kcal / 100 g
- Lasagne s siromsmrznuto, nepripremljeno145 kcal / 100 g
- Mini lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano100 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lasagne s umakom od mesa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lasagne s umakom od mesa?
100 g namirnice Lasagne s umakom od mesa sadrži 135 kcal, 7,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (123 g) namirnice Lasagne s umakom od mesa?
1 porcija (123 g) namirnice Lasagne s umakom od mesa sadrži 166 kcal, 9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (246 g) namirnice Lasagne s umakom od mesa?
2 porcije (246 g) namirnice Lasagne s umakom od mesa sadrži 332 kcal, 18 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (61,5 g) namirnice Lasagne s umakom od mesa?
½ porcije (61,5 g) namirnice Lasagne s umakom od mesa sadrži 83 kcal, 4,5 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (369 g) namirnice Lasagne s umakom od mesa?
3 porcije (369 g) namirnice Lasagne s umakom od mesa sadrži 498 kcal, 27 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (492 g) namirnice Lasagne s umakom od mesa?
4 porcije (492 g) namirnice Lasagne s umakom od mesa sadrži 664 kcal, 36 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lasagne s umakom od mesa?
50 g namirnice Lasagne s umakom od mesa sadrži 68 kcal, 3,6 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lasagne s umakom od mesa?
150 g namirnice Lasagne s umakom od mesa sadrži 203 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172114 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
