Znajte što je na vašem tanjuru
Špageti s mesnim umakom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto gotovo jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 90 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 238 mg 10%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Kolin 12,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,1 g | 13 g | 1 g |
| 1 porcija | 283 g | 255 | 14 g | 38 g | 2,9 g |
| 2 porcije | 566 g | 509 | 29 g | 76 g | 5,7 g |
| ½ porcije | 141,5 g | 127 | 7,1 g | 19 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 849 g | 764 | 43 g | 114 g | 8,6 g |
| 4 porcije | 1132 g | 1019 | 57 g | 152 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7,6 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 34 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- Lasagne s umakom od mesasmrznuto, pripremljeno135 kcal / 100 g
- Mesne lazanjes umakom, smrznuto gotovo jelo124 kcal / 100 g
- Špageti s polpetama u umaku od rajčicekonzervirano100 kcal / 100 g
- Špageti s mesnim okruglicamau umaku od rajčice, konzervirano100 kcal / 100 g
- Tjestenina s mesom i umakom od rajčicesmrznuto, zagrijano117 kcal / 100 g
- Bolonjez tjesteninas mesnim umakom, smrznuta, industrijski proizvedena96 kcal / 100 g
- Lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano138 kcal / 100 g
- Umak od mljevenog mesasmrznuto ili konzervirano101 kcal / 100 g
- Umak za špagetes lukom i češnjakom, spremno za jelo92 kcal / 100 g
- Goveđi makaroni s umakom od rajčicesmrznuto jelo, smanjeni udio masti113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Špageti s mesnim umakom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Špageti s mesnim umakom?
100 g namirnice Špageti s mesnim umakom sadrži 90 kcal, 5,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (283 g) namirnice Špageti s mesnim umakom?
1 porcija (283 g) namirnice Špageti s mesnim umakom sadrži 255 kcal, 14 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (566 g) namirnice Špageti s mesnim umakom?
2 porcije (566 g) namirnice Špageti s mesnim umakom sadrži 509 kcal, 29 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (141,5 g) namirnice Špageti s mesnim umakom?
½ porcije (141,5 g) namirnice Špageti s mesnim umakom sadrži 127 kcal, 7,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (849 g) namirnice Špageti s mesnim umakom?
3 porcije (849 g) namirnice Špageti s mesnim umakom sadrži 764 kcal, 43 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1132 g) namirnice Špageti s mesnim umakom?
4 porcije (1132 g) namirnice Špageti s mesnim umakom sadrži 1019 kcal, 57 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Špageti s mesnim umakom?
50 g namirnice Špageti s mesnim umakom sadrži 45 kcal, 2,5 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Špageti s mesnim umakom?
150 g namirnice Špageti s mesnim umakom sadrži 135 kcal, 7,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172089 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
