Znajte što je na vašem tanjuru
Špageti s polpetama u umaku od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 100 kcal —
- Bjelančevine 4,4 g 9%
- Ugljikohidrati 8,8 g 3%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 280 mg 12%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 10,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 217 mg 5%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4,4 g | 8,8 g | 4,1 g |
| 1 porcija | 246 g | 246 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 2 porcije | 492 g | 492 | 22 g | 43 g | 20 g |
| ½ porcije | 123 g | 123 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 3 porcije | 738 g | 738 | 32 g | 65 g | 30 g |
| 4 porcije | 984 g | 984 | 43 g | 86 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6,6 g | 13 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 8,7 g | 18 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 11 g | 22 g | 10 g |
Slične namirnice
- Špageti s mesnim okruglicamau umaku od rajčice, konzervirano100 kcal / 100 g
- Špageti s mesnim umakomsmrznuto gotovo jelo90 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od rajčicebez mesa, konzervirano71 kcal / 100 g
- Mesne okruglicekonzervirane
- Tjestenina s narezanim hrenovkama u umaku od rajčicekonzervirano jelo90 kcal / 100 g
- Dječja hrana iz konzerve sa špagetima bolonjez70 kcal / 100 g
- Ravioli punjeni mesom u umaku od rajčiceu limenci95 kcal / 100 g
- Mesna okruglicakonzervirana141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Špageti s polpetama u umaku od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice?
100 g namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice sadrži 100 kcal, 4,4 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (246 g) namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice?
1 porcija (246 g) namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice sadrži 246 kcal, 11 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (492 g) namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice?
2 porcije (492 g) namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice sadrži 492 kcal, 22 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (123 g) namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice?
½ porcije (123 g) namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice sadrži 123 kcal, 5,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (738 g) namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice?
3 porcije (738 g) namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice sadrži 738 kcal, 32 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (984 g) namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice?
4 porcije (984 g) namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice sadrži 984 kcal, 43 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice?
50 g namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice sadrži 50 kcal, 2,2 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice?
150 g namirnice Špageti s polpetama u umaku od rajčice sadrži 150 kcal, 6,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172099 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
