Znajte što je na vašem tanjuru
Špageti s umakom pomodoro
Kalorije i nutritivne vrijednosti
carrabba's italian grill
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 218 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 32 µg 8%
- Kolin 8,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,74 mg 4%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,4 g | 17 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 489 g | 509 | 17 g | 83 g | 8,6 g |
| 2 porcije | 978 g | 1017 | 33 g | 166 g | 17 g |
| ½ porcije | 244,5 g | 254 | 8,4 g | 41 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 1467 g | 1526 | 50 g | 248 g | 26 g |
| 4 porcije | 1956 g | 2034 | 67 g | 331 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,7 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,1 g | 25 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6,8 g | 34 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8,6 g | 42 g | 4,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Špageti s umakom pomodoro
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Špageti s umakom pomodoro?
100 g namirnice Špageti s umakom pomodoro sadrži 104 kcal, 3,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (489 g) namirnice Špageti s umakom pomodoro?
1 porcija (489 g) namirnice Špageti s umakom pomodoro sadrži 509 kcal, 17 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (978 g) namirnice Špageti s umakom pomodoro?
2 porcije (978 g) namirnice Špageti s umakom pomodoro sadrži 1017 kcal, 33 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (244,5 g) namirnice Špageti s umakom pomodoro?
½ porcije (244,5 g) namirnice Špageti s umakom pomodoro sadrži 254 kcal, 8,4 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (1467 g) namirnice Špageti s umakom pomodoro?
3 porcije (1467 g) namirnice Špageti s umakom pomodoro sadrži 1526 kcal, 50 g bjelančevina, 248 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1956 g) namirnice Špageti s umakom pomodoro?
4 porcije (1956 g) namirnice Špageti s umakom pomodoro sadrži 2034 kcal, 67 g bjelančevina, 331 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Špageti s umakom pomodoro?
50 g namirnice Špageti s umakom pomodoro sadrži 52 kcal, 1,7 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Špageti s umakom pomodoro?
150 g namirnice Špageti s umakom pomodoro sadrži 156 kcal, 5,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169853 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
