Znajte što je na vašem tanjuru
Sirni ravioli s marinara umakom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
carrabba's italian grill
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 156 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 371 mg 16%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 135 mg 10%
- Željezo 0,52 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,81 mg 7%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 22 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 8 g | 16 g | 6 g |
| 1 porcija | 365 g | 569 | 29 g | 59 g | 22 g |
| 2 porcije | 730 g | 1139 | 58 g | 118 g | 44 g |
| ½ porcije | 182,5 g | 285 | 15 g | 30 g | 11 g |
| 3 porcije | 1095 g | 1708 | 87 g | 178 g | 66 g |
| 4 porcije | 1460 g | 2278 | 116 g | 237 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4 g | 8,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 12 g | 24 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 20 g | 41 g | 15 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sirni ravioli s marinara umakom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sirni ravioli s marinara umakom?
100 g namirnice Sirni ravioli s marinara umakom sadrži 156 kcal, 8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (365 g) namirnice Sirni ravioli s marinara umakom?
1 porcija (365 g) namirnice Sirni ravioli s marinara umakom sadrži 569 kcal, 29 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (730 g) namirnice Sirni ravioli s marinara umakom?
2 porcije (730 g) namirnice Sirni ravioli s marinara umakom sadrži 1139 kcal, 58 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (182,5 g) namirnice Sirni ravioli s marinara umakom?
½ porcije (182,5 g) namirnice Sirni ravioli s marinara umakom sadrži 285 kcal, 15 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (1095 g) namirnice Sirni ravioli s marinara umakom?
3 porcije (1095 g) namirnice Sirni ravioli s marinara umakom sadrži 1708 kcal, 87 g bjelančevina, 178 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1460 g) namirnice Sirni ravioli s marinara umakom?
4 porcije (1460 g) namirnice Sirni ravioli s marinara umakom sadrži 2278 kcal, 116 g bjelančevina, 237 g ugljikohidrata i 88 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sirni ravioli s marinara umakom?
50 g namirnice Sirni ravioli s marinara umakom sadrži 78 kcal, 4 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sirni ravioli s marinara umakom?
150 g namirnice Sirni ravioli s marinara umakom sadrži 234 kcal, 12 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169036 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
