Znajte što je na vašem tanjuru

Špageti bez mesa

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirano

71
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,2 g
UH13 g
Masti0,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 71 kcal —
  • Bjelančevine 2,2 g 4%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 0,7 g 1%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 4 g —
  • Natrij 381 mg 17%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,1 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Željezo 0,91 mg 5%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalij 192 mg 4%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g712,2 g13 g0,7 g
50 g50 g361,1 g6,5 g0,4 g
150 g150 g1073,3 g20 g1,1 g
200 g200 g1424,4 g26 g1,4 g
250 g250 g1785,6 g33 g1,8 g

Pitanja o namirnici Špageti bez mesa

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Špageti bez mesa?

100 g namirnice Špageti bez mesa sadrži 71 kcal, 2,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Špageti bez mesa?

50 g namirnice Špageti bez mesa sadrži 36 kcal, 1,1 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Špageti bez mesa?

150 g namirnice Špageti bez mesa sadrži 107 kcal, 3,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Špageti bez mesa?

200 g namirnice Špageti bez mesa sadrži 142 kcal, 4,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Špageti bez mesa?

250 g namirnice Špageti bez mesa sadrži 178 kcal, 5,6 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5868 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana