Znajte što je na vašem tanjuru
Lazagne s mesom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano
138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,4 g
UH14 g
Masti4,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 7,4 g 15%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 249 mg 11%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 47,8 µg 12%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 15,3 mg 3%
Minerali
- Kalcij 76,7 mg 6%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 20,7 mg 5%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 14 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 7,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 275 | 15 g | 29 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 344 | 19 g | 36 g | 12 g |
Slične namirnice
- Mini lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano100 kcal / 100 g
- Lasagne s umakom od mesasmrznuto, pripremljeno135 kcal / 100 g
- Lasagne s piletinomsmrznuto jelo, tjestenina, kremasti umak, zagrijano143 kcal / 100 g
- Lazagne s povrćemsmrznuto jelo, tjestenina, kremasti umak, zagrijano165 kcal / 100 g
- Lazanjes mljevenim mesom, smrznute, industrijski proizvedene122 kcal / 100 g
- Lazanje s mesomrestoran, talijansko185 kcal / 100 g
- Nemasne mesne lazagnes umakom, nemasno, smrznuto gotovo jelo101 kcal / 100 g
- Tjestenina s mesom i umakom od rajčicesmrznuto, zagrijano117 kcal / 100 g
- Miješane lazanjedomaće153 kcal / 100 g
- Špageti s mesnim umakomsmrznuto gotovo jelo90 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lazagne s mesom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lazagne s mesom?
100 g namirnice Lazagne s mesom sadrži 138 kcal, 7,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lazagne s mesom?
50 g namirnice Lazagne s mesom sadrži 69 kcal, 3,7 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lazagne s mesom?
150 g namirnice Lazagne s mesom sadrži 206 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lazagne s mesom?
200 g namirnice Lazagne s mesom sadrži 275 kcal, 15 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lazagne s mesom?
250 g namirnice Lazagne s mesom sadrži 344 kcal, 19 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5870 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
