Znajte što je na vašem tanjuru
Lasagne s mesnim umakom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
157
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,5 g
UH15 g
Masti6,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 157 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 6,1 g 8%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 269 mg 12%
- Kolesterol 21,6 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35,6 µg 4%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 34,6 µg 9%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 108 mg 8%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 19,7 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9,5 g | 15 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,7 g | 7,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14 g | 23 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 24 g | 38 g | 15 g |
Slične namirnice
- Lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano138 kcal / 100 g
- Miješane lazanjedomaće153 kcal / 100 g
- Lazanje s govedinomdomaće149 kcal / 100 g
- Lazanje s mesomrestoran, talijansko185 kcal / 100 g
- Lasagne s govedinom137 kcal / 100 g
- Vegetarijanske lasagnedomaće139 kcal / 100 g
- Mesne lazanjes umakom, smrznuto gotovo jelo124 kcal / 100 g
- Lasagnedomaće180 kcal / 100 g
- Nemasne lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, nemasno, zagrijano104 kcal / 100 g
- Špageti s mesnim umakom162 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lasagne s mesnim umakom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lasagne s mesnim umakom?
100 g namirnice Lasagne s mesnim umakom sadrži 157 kcal, 9,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lasagne s mesnim umakom?
50 g namirnice Lasagne s mesnim umakom sadrži 79 kcal, 4,7 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lasagne s mesnim umakom?
150 g namirnice Lasagne s mesnim umakom sadrži 236 kcal, 14 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lasagne s mesnim umakom?
200 g namirnice Lasagne s mesnim umakom sadrži 314 kcal, 19 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lasagne s mesnim umakom?
250 g namirnice Lasagne s mesnim umakom sadrži 393 kcal, 24 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6742 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
