Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza s povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sir, tanko tijesto, smrznuto, kuhano
237
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,9 g
UH29 g
Masti8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 237 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 29 g 11%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 3,5 g 17%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 386 mg 17%
- Kolesterol 13,2 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 134 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 21,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 113 mg 9%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 16,1 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,83 mg 8%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,9 g | 29 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 20 g | 59 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 74 g | 20 g |
Slične namirnice
- Pizza sa sirom i povrćemsmrznuta, nepripremljena232 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Pizzasmrznuta, prosječne vrijednosti190 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Mini pizza sa siromtanka kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadjelomično obrano sir, tanka kora, smrznuto, kuhano249 kcal / 100 g
- Deluxe pizzas djelomično obranim sirom, debelo/obično tijesto, smrznuta, kuhana268 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano239 kcal / 100 g
- Havajska pizzas djelomično obranim sirom, tanko tijesto, smrznuta, kuhana235 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza s povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza s povrćem?
100 g namirnice Pizza s povrćem sadrži 237 kcal, 9,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza s povrćem?
50 g namirnice Pizza s povrćem sadrži 119 kcal, 5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza s povrćem?
150 g namirnice Pizza s povrćem sadrži 356 kcal, 15 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza s povrćem?
200 g namirnice Pizza s povrćem sadrži 475 kcal, 20 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza s povrćem?
250 g namirnice Pizza s povrćem sadrži 593 kcal, 25 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 8005 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
