Znajte što je na vašem tanjuru
Vegetarijanska pizza sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
debeli/obični rub, smrznuto, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 230 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 35 g 13%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 5,7 g —
- Natrij 374 mg 16%
- Kolesterol 8,6 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 21,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 74,2 mg 6%
- Željezo 1,7 mg 10%
- Magnezij 16,2 mg 4%
- Fosfor 83,1 mg 7%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 0,74 mg 7%
- Bakar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9,9 g | 35 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 17 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 52 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 459 | 20 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 574 | 25 g | 87 g | 13 g |
Slične namirnice
- Pizza sa siromLittle Caesars, 14 inča, tanko tijesto309 kcal / 100 g
- Pizza sa sirom i tankim tijestomsmrznuto, kuhano276 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromdebelo/obično tijesto, smrznuto, kuhano291 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Mini pizza sa siromtanka kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromdeblja/obična korica, smrznuto, kuhano226 kcal / 100 g
- Školski obrok pizza sa sirom s debelim tijestom od cjelovitog zrnapreljev od sira, smrznuto, kuhano254 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadjelomično obrano sir, debela/obična kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizzamaloprodaja i za ponijeti216 kcal / 100 g
- Deluxe pizzas djelomično obranim sirom, debelo/obično tijesto, smrznuta, kuhana268 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vegetarijanska pizza sa sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vegetarijanska pizza sa sirom?
100 g namirnice Vegetarijanska pizza sa sirom sadrži 230 kcal, 9,9 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vegetarijanska pizza sa sirom?
50 g namirnice Vegetarijanska pizza sa sirom sadrži 115 kcal, 4,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vegetarijanska pizza sa sirom?
150 g namirnice Vegetarijanska pizza sa sirom sadrži 344 kcal, 15 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vegetarijanska pizza sa sirom?
200 g namirnice Vegetarijanska pizza sa sirom sadrži 459 kcal, 20 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vegetarijanska pizza sa sirom?
250 g namirnice Vegetarijanska pizza sa sirom sadrži 574 kcal, 25 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7987 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
