Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza sa sirom i tankim tijestom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 276 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 5,5 g 28%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 346 mg 15%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 18,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 166 mg 13%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 16,4 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,9 g | 14 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 18 g | 42 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 24 g | 56 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 691 | 29 g | 70 g | 30 g |
Slične namirnice
- Pizza sa sirom i tankim tijestom od cjelovitih žitaricasmrznuto, kuhano247 kcal / 100 g
- Pizza sa siromnadjev, tanko tijesto, smrznuto, kuhano263 kcal / 100 g
- Mini pizza sa siromtanka kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Pizza sa sirom i gljivamatanka kora, smrznuto, kuhano260 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano239 kcal / 100 g
- Školski obrok tanka korica integralna pizza sa siromsirni premaz, smrznuto, kuhano247 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadjelomično obrano sir, tanka kora, smrznuto, kuhano249 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza sa sirom i tankim tijestom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza sa sirom i tankim tijestom?
100 g namirnice Pizza sa sirom i tankim tijestom sadrži 276 kcal, 12 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza sa sirom i tankim tijestom?
50 g namirnice Pizza sa sirom i tankim tijestom sadrži 138 kcal, 5,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza sa sirom i tankim tijestom?
150 g namirnice Pizza sa sirom i tankim tijestom sadrži 414 kcal, 18 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza sa sirom i tankim tijestom?
200 g namirnice Pizza sa sirom i tankim tijestom sadrži 552 kcal, 24 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza sa sirom i tankim tijestom?
250 g namirnice Pizza sa sirom i tankim tijestom sadrži 691 kcal, 29 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7130 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
