Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza sa sirom i gljivama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tanka kora, smrznuto, kuhano
260
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,9 g
UH29 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 260 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 29 g 10%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 334 mg 15%
- Kolesterol 11,2 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,94 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 112 µg 28%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 21,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,77 mg 7%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,9 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,5 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 72 g | 29 g |
Slične namirnice
- Pizza s gljivamadjelomično obrano sir, tanka kora, smrznuto, kuhano289 kcal / 100 g
- Pizza sa sirom i tankim tijestomsmrznuto, kuhano276 kcal / 100 g
- Mini pizza sa siromtanka kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano239 kcal / 100 g
- Havajska pizzas djelomično obranim sirom, tanko tijesto, smrznuta, kuhana235 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadjelomično obrano sir, debela/obična kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Deluxe pizzas djelomično obranim sirom, debelo/obično tijesto, smrznuta, kuhana268 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza sa sirom i gljivama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza sa sirom i gljivama?
100 g namirnice Pizza sa sirom i gljivama sadrži 260 kcal, 8,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza sa sirom i gljivama?
50 g namirnice Pizza sa sirom i gljivama sadrži 130 kcal, 4,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza sa sirom i gljivama?
150 g namirnice Pizza sa sirom i gljivama sadrži 390 kcal, 13 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza sa sirom i gljivama?
200 g namirnice Pizza sa sirom i gljivama sadrži 520 kcal, 18 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza sa sirom i gljivama?
250 g namirnice Pizza sa sirom i gljivama sadrži 650 kcal, 22 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7999 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
