Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obična kora, smrznuto, kuhano
261
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH31 g
Masti9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 261 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 9 g 11%
- Zasićene masti 4,3 g 22%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 4,9 g —
- Natrij 408 mg 18%
- Kolesterol 17,6 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 14,3 mg 3%
Minerali
- Kalcij 155 mg 12%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 19,7 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 31 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 521 | 24 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 30 g | 77 g | 22 g |
Slične namirnice
- Pizza sa sirom i tankim tijestomsmrznuto, kuhano276 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromdebelo/obično tijesto, smrznuto, kuhano291 kcal / 100 g
- Pizza sa sirom Deluxedebelo/obično tijesto, smrznuto, kuhano242 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Pizzasmrznuta, prosječne vrijednosti190 kcal / 100 g
- Pizza s mesom povrćem i siromobična kora, smrznuto, kuhano276 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadjelomično obrano sir, debela/obična kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Havajska pizzas djelomično obranim sirom, tanko tijesto, smrznuta, kuhana235 kcal / 100 g
- Deluxe pizzas djelomično obranim sirom, debelo/obično tijesto, smrznuta, kuhana268 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza sa sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza sa sirom?
100 g namirnice Pizza sa sirom sadrži 261 kcal, 12 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza sa sirom?
50 g namirnice Pizza sa sirom sadrži 130 kcal, 6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza sa sirom?
150 g namirnice Pizza sa sirom sadrži 391 kcal, 18 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza sa sirom?
200 g namirnice Pizza sa sirom sadrži 521 kcal, 24 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza sa sirom?
250 g namirnice Pizza sa sirom sadrži 652 kcal, 30 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5860 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
