Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza s mesom, povrćem i sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obična kora, smrznuto, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 276 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 14 g 19%
- Zasićene masti 5,1 g 25%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 4,9 g —
- Natrij 555 mg 24%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Kolin 24,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 152 mg 12%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Slične namirnice
- Pizza s mesom i povrćemnadjev, obično tijesto, smrznuto, kuhano276 kcal / 100 g
- Pizza sa sirom i mesomdeblje tijesto, smrznuto, kuhano265 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromdebelo/obično tijesto, smrznuto, kuhano291 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromdeblja/obična korica, smrznuto, kuhano226 kcal / 100 g
- Mini pizza sa siromtanka kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Deluxe pizzas djelomično obranim sirom, debelo/obično tijesto, smrznuta, kuhana268 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadjelomično obrano sir, debela/obična kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Havajska pizzas djelomično obranim sirom, tanko tijesto, smrznuta, kuhana235 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza s mesom, povrćem i sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom?
100 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom sadrži 276 kcal, 11 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom?
50 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom sadrži 138 kcal, 5,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom?
150 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom sadrži 414 kcal, 17 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom?
200 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom sadrži 552 kcal, 23 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom?
250 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom sadrži 690 kcal, 28 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5862 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
