Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza s mesom, povrćem i sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dizana kora, smrznuto, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 271 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 7,3 g —
- Natrij 640 mg 28%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Kolin 24,3 mg 4%
Minerali
- Kalcij 155 mg 12%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 66 g | 29 g |
Slične namirnice
- Pizza s mesom i povrćemnadjev, dizano tijesto, smrznuto, kuhano271 kcal / 100 g
- Pizza sa sirom i mesomdeblje tijesto, smrznuto, kuhano265 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Deluxe pizza sa siromtanka korica, smrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromdebelo/obično tijesto, smrznuto, kuhano291 kcal / 100 g
- Mini pizza sa siromtanka kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromdeblja/obična korica, smrznuto, kuhano226 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza s mesom, povrćem i sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom?
100 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom sadrži 271 kcal, 13 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom?
50 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom sadrži 136 kcal, 6,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom?
150 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom sadrži 407 kcal, 19 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom?
200 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom sadrži 542 kcal, 25 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom?
250 g namirnice Pizza s mesom, povrćem i sirom sadrži 678 kcal, 32 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5863 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
