Znajte što je na vašem tanjuru
Vegetarijanski burger sendvič
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vegetarijanski burger, povrće, majoneza
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 432 mg 19%
- Kolesterol 3,1 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13,1 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folna kiselina (B9) 72,6 µg 18%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Kalcij 60,7 mg 5%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 16,1 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
Slične namirnice
- Vege burgerpunjen povrćem i sirom, nepripremljen216 kcal / 100 g
- Hamburgers pecivom, povrćem i umakom, domaći213 kcal / 100 g
- Vegetarijanski burgerod graha, pržen na masti189 kcal / 100 g
- Dvostruki hamburger s majonezombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, dvostruki pljeskavica, s začinima, povrćem i majonezom252 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonezombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s dodatcima, povrće268 kcal / 100 g
- Povrtni burgerpovrtna pljeskavica i salata, lanac brze prehrane237 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vegetarijanski burger sendvič
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vegetarijanski burger sendvič?
100 g namirnice Vegetarijanski burger sendvič sadrži 233 kcal, 12 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vegetarijanski burger sendvič?
50 g namirnice Vegetarijanski burger sendvič sadrži 117 kcal, 6 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vegetarijanski burger sendvič?
150 g namirnice Vegetarijanski burger sendvič sadrži 350 kcal, 18 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vegetarijanski burger sendvič?
200 g namirnice Vegetarijanski burger sendvič sadrži 466 kcal, 24 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vegetarijanski burger sendvič?
250 g namirnice Vegetarijanski burger sendvič sadrži 583 kcal, 30 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6755 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
