Znajte što je na vašem tanjuru
Pečeni goveđi biftek choice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, choice, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 331 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 25 g 33%
- Zasićene masti 10 g 50%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 140%
- Kolin 91 mg 17%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 407 mg 9%
- Cink 4 mg 37%
- Bakar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 1 porcija | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porcije | 170 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcije | 255 g | 844 | 61 g | 0 g | 65 g |
| 4 porcije | 340 g | 1125 | 81 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 36 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 48 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 60 g | 0 g | 64 g |
Slične namirnice
- Odrezak od goveđeg lungićaodvojivo nemasno i masno, obrezano na 1/8" masti, sve klase, kuhano, pečeno na žaru267 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg lungića choice samo nemasnosamo odvojivo nemasno, obrezano na 1/8" masti, choice, kuhano, pečeno na žaru206 kcal / 100 g
- Sirovi goveđi biftek primeodvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, prime, sirovo274 kcal / 100 g
- Pečenka od goveđe pisaniceslabina, bez kostiju, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, odabrano, kuhano, pečeno183 kcal / 100 g
- Mali pečenjak od gornjeg lungićabez kostiju, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masnoće, choice, kuhano, pečeno206 kcal / 100 g
- Lungić pečenka choicegovedina, slabina, lungić pečenka, bez kostiju, odvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0" masnoće, choice, kuhano, pečeno188 kcal / 100 g
- Pečenka od pisaniceslabina, samo nemasno meso, bez kostiju, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pečeno169 kcal / 100 g
- Mali pečenjak od gornjeg lungićabez kostiju, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masnoće, select, kuhano, pečeno179 kcal / 100 g
- Lungić pečenkagovedina, slabina, lungić pečenka, bez kostiju, odvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno183 kcal / 100 g
- Goveđa pisanica choice pečenasamo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masti, choice, kuhano, pečeno175 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečeni goveđi biftek choice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni goveđi biftek choice?
100 g namirnice Pečeni goveđi biftek choice sadrži 331 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pečeni goveđi biftek choice?
1 porcija (85 g) namirnice Pečeni goveđi biftek choice sadrži 281 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pečeni goveđi biftek choice?
2 porcije (170 g) namirnice Pečeni goveđi biftek choice sadrži 563 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pečeni goveđi biftek choice?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pečeni goveđi biftek choice sadrži 141 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pečeni goveđi biftek choice?
3 porcije (255 g) namirnice Pečeni goveđi biftek choice sadrži 844 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pečeni goveđi biftek choice?
4 porcije (340 g) namirnice Pečeni goveđi biftek choice sadrži 1125 kcal, 81 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 86 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni goveđi biftek choice?
50 g namirnice Pečeni goveđi biftek choice sadrži 166 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni goveđi biftek choice?
150 g namirnice Pečeni goveđi biftek choice sadrži 497 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168723 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
