Znajte što je na vašem tanjuru
Pečeni goveđi biftek prime
Kalorije i nutritivne vrijednosti
odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, prime, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 343 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 27 g 34%
- Zasićene masti 11 g 53%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 55 mg 2%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Kolin 91,6 mg 17%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 336 mg 7%
- Cink 4,4 mg 40%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 porcija | 85 g | 292 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 2 porcije | 170 g | 583 | 41 g | 0 g | 45 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 146 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcije | 255 g | 875 | 61 g | 0 g | 68 g |
| 4 porcije | 340 g | 1166 | 82 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 67 g |
Slične namirnice
- Odrezak od goveđeg lungićaodvojivo nemasno i masno, obrezano na 1/8" masti, sve klase, kuhano, pečeno na žaru267 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg lungića samo nemasnosamo odvojivo nemasno, obrezano na 1/8" masti, sve klase, kuhano, pečeno na žaru200 kcal / 100 g
- Sirovi goveđi biftek primeodvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, prime, sirovo274 kcal / 100 g
- Mali pečenjak od gornjeg lungićabez kostiju, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masnoće, choice, kuhano, pečeno206 kcal / 100 g
- Mali pečenjak od gornjeg lungićabez kostiju, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masnoće, select, kuhano, pečeno179 kcal / 100 g
- Pečenka od goveđe pisaniceslabina, bez kostiju, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, odabrano, kuhano, pečeno183 kcal / 100 g
- Pečenka od pisaniceslabina, samo nemasno meso, bez kostiju, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pečeno169 kcal / 100 g
- Lungić pečenka choicegovedina, slabina, lungić pečenka, bez kostiju, odvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0" masnoće, choice, kuhano, pečeno188 kcal / 100 g
- Lungić pečenkagovedina, slabina, lungić pečenka, bez kostiju, odvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno183 kcal / 100 g
- Pečen od lungićaslabina, nemasno, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečeni goveđi biftek prime
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni goveđi biftek prime?
100 g namirnice Pečeni goveđi biftek prime sadrži 343 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pečeni goveđi biftek prime?
1 porcija (85 g) namirnice Pečeni goveđi biftek prime sadrži 292 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pečeni goveđi biftek prime?
2 porcije (170 g) namirnice Pečeni goveđi biftek prime sadrži 583 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pečeni goveđi biftek prime?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pečeni goveđi biftek prime sadrži 146 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pečeni goveđi biftek prime?
3 porcije (255 g) namirnice Pečeni goveđi biftek prime sadrži 875 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 68 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pečeni goveđi biftek prime?
4 porcije (340 g) namirnice Pečeni goveđi biftek prime sadrži 1166 kcal, 82 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 91 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni goveđi biftek prime?
50 g namirnice Pečeni goveđi biftek prime sadrži 172 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni goveđi biftek prime?
150 g namirnice Pečeni goveđi biftek prime sadrži 515 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169549 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
