Znajte što je na vašem tanjuru
Mramorirani cheddar sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
428
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH11 g
Masti32 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 428 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 32 g 42%
- Zasićene masti 21 g 105%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 1010 mg 44%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 337 µg 37%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Kalcij 953 mg 73%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 585 mg 47%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 4,6 mg 41%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,9 µg 71%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 23 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 12 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 35 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 46 g | 23 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 58 g | 28 g | 81 g |
Slične namirnice
- Čedar403 kcal / 100 g
- Blagi čedar418 kcal / 100 g
- Štapići cheddar sira330 kcal / 100 g
- Srednje odležani cheddar412 kcal / 100 g
- Imitacija cheddar sira239 kcal / 100 g
- Cheddarbez masti157 kcal / 100 g
- Stari cheddar423 kcal / 100 g
- Engleski cheddar sir416 kcal / 100 g
- Cheddar sirsmanjenog udjela masti316 kcal / 100 g
- Cheshire sir387 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mramorirani cheddar sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mramorirani cheddar sir?
100 g namirnice Mramorirani cheddar sir sadrži 428 kcal, 23 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mramorirani cheddar sir?
50 g namirnice Mramorirani cheddar sir sadrži 214 kcal, 12 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mramorirani cheddar sir?
150 g namirnice Mramorirani cheddar sir sadrži 642 kcal, 35 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mramorirani cheddar sir?
200 g namirnice Mramorirani cheddar sir sadrži 856 kcal, 46 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mramorirani cheddar sir?
250 g namirnice Mramorirani cheddar sir sadrži 1070 kcal, 58 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 81 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7741 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
