Znajte što je na vašem tanjuru
Mramorirani cheddar
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lagano
316
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH5,4 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 316 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 13 g 65%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 925 mg 40%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
Minerali
- Kalcij 1066 mg 82%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 664 mg 53%
- Kalij 121 mg 3%
- Cink 5 mg 46%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 44,3 µg 81%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 5,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 2,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 42 g | 8,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 56 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 70 g | 14 g | 50 g |
Slične namirnice
- Lagani stari cheddarlagano297 kcal / 100 g
- Srednje odležani cheddar412 kcal / 100 g
- Blagi čedar418 kcal / 100 g
- Cheddarbez masti157 kcal / 100 g
- Blagi cheddar s manje mastismanjenog udjela masti325 kcal / 100 g
- Čedar403 kcal / 100 g
- Cheddar sirsmanjenog udjela masti316 kcal / 100 g
- Mješavina cheddar i mozzarella siranaribano, lagano283 kcal / 100 g
- Sir cheddar u kriškama sa smanjenim udjelom mastiprerađeni proizvod, sa smanjenom količinom masti204 kcal / 100 g
- Štapići cheddar sira330 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mramorirani cheddar
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mramorirani cheddar?
100 g namirnice Mramorirani cheddar sadrži 316 kcal, 28 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mramorirani cheddar?
50 g namirnice Mramorirani cheddar sadrži 158 kcal, 14 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mramorirani cheddar?
150 g namirnice Mramorirani cheddar sadrži 474 kcal, 42 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mramorirani cheddar?
200 g namirnice Mramorirani cheddar sadrži 632 kcal, 56 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mramorirani cheddar?
250 g namirnice Mramorirani cheddar sadrži 790 kcal, 70 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7742 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
