Znajte što je na vašem tanjuru
engleski cheddar sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
416
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0,1 g
Masti35 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 416 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 35 g 45%
- Zasićene masti 22 g 108%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 723 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 388 µg 43%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 4,4 µg 15%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Kalcij 739 mg 57%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 505 mg 40%
- Kalij 75 mg 2%
- Cink 4,1 mg 37%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 25 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 38 g | 0,2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 51 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 64 g | 0,3 g | 87 g |
Slične namirnice
- Cheddar cheese403 kcal / 100 g
- Sir Red Leicester403 kcal / 100 g
- Bijeli Cheshire sir380 kcal / 100 g
- Double Gloucester sir413 kcal / 100 g
- Derby sir402 kcal / 100 g
- Sir tipa cheddarpolumasni273 kcal / 100 g
- Lancaširski sir382 kcal / 100 g
- Wensleydale sir381 kcal / 100 g
- Blagi čedar418 kcal / 100 g
- Mramorirani cheddar sir428 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici engleski cheddar sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice engleski cheddar sir?
100 g namirnice engleski cheddar sir sadrži 416 kcal, 25 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice engleski cheddar sir?
50 g namirnice engleski cheddar sir sadrži 208 kcal, 13 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice engleski cheddar sir?
150 g namirnice engleski cheddar sir sadrži 624 kcal, 38 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice engleski cheddar sir?
200 g namirnice engleski cheddar sir sadrži 832 kcal, 51 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 70 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice engleski cheddar sir?
250 g namirnice engleski cheddar sir sadrži 1040 kcal, 64 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 87 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-346 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
