Znajte što je na vašem tanjuru
Wensleydale sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
381
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0,1 g
Masti32 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 32 g 41%
- Zasićene masti 20 g 99%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 440 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 391 µg 43%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folna kiselina (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Kalcij 560 mg 43%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 410 mg 33%
- Kalij 89 mg 2%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 46 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 24 g | 0,1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 36 g | 0,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 47 g | 0,2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 59 g | 0,3 g | 80 g |
Slične namirnice
- Sir Red Leicester403 kcal / 100 g
- Sir Red Windsor401 kcal / 100 g
- Lancaširski sir382 kcal / 100 g
- Engleski cheddar sir416 kcal / 100 g
- Double Gloucester sir413 kcal / 100 g
- Bijeli sir Stilton362 kcal / 100 g
- Caerphilly sir375 kcal / 100 g
- Emmentaler sir399 kcal / 100 g
- Bijeli Cheshire sir380 kcal / 100 g
- Plavi sir Stilton410 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Wensleydale sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Wensleydale sir?
100 g namirnice Wensleydale sir sadrži 381 kcal, 24 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Wensleydale sir?
50 g namirnice Wensleydale sir sadrži 191 kcal, 12 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Wensleydale sir?
150 g namirnice Wensleydale sir sadrži 572 kcal, 36 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Wensleydale sir?
200 g namirnice Wensleydale sir sadrži 762 kcal, 47 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Wensleydale sir?
250 g namirnice Wensleydale sir sadrži 953 kcal, 59 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-489 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
