Znajte što je na vašem tanjuru

Sir tipa cheddar

Kalorije i nutritivne vrijednosti

polumasni

273
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 273 kcal —
  • Bjelančevine 33 g 65%
  • Masti 16 g 20%
  • Zasićene masti 9,9 g 50%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 670 mg 29%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 210 µg 23%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folna kiselina (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerali

  • Kalcij 840 mg 65%
  • Željezo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 39 mg 9%
  • Fosfor 620 mg 50%
  • Kalij 110 mg 2%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Selen 11 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g27333 g–16 g
50 g50 g13716 g–7,9 g
150 g150 g41049 g–24 g
200 g200 g54665 g–32 g
250 g250 g68382 g–40 g

Pitanja o namirnici Sir tipa cheddar

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sir tipa cheddar?

100 g namirnice Sir tipa cheddar sadrži 273 kcal, 33 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sir tipa cheddar?

50 g namirnice Sir tipa cheddar sadrži 137 kcal, 16 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sir tipa cheddar?

150 g namirnice Sir tipa cheddar sadrži 410 kcal, 49 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sir tipa cheddar?

200 g namirnice Sir tipa cheddar sadrži 546 kcal, 65 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sir tipa cheddar?

250 g namirnice Sir tipa cheddar sadrži 683 kcal, 82 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 40 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 12-348 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana