Znajte što je na vašem tanjuru
Sir tipa cheddar
Kalorije i nutritivne vrijednosti
30% manje masti
314
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0,8 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 314 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 14 g 69%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 720 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folna kiselina (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 840 mg 65%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Slične namirnice
- Sir tipa cheddar ili colbyniskog sadržaja natrija398 kcal / 100 g
- Blagi cheddar s manje mastismanjenog udjela masti325 kcal / 100 g
- Cheddar sa smanjenim udjelom mastiprirodni324 kcal / 100 g
- Cheddar sirsmanjenog udjela masti316 kcal / 100 g
- Sir cheddar u kriškama sa smanjenim udjelom mastiprerađeni proizvod, sa smanjenom količinom masti204 kcal / 100 g
- Topljeni sir u kriškamatopljeni, smanjene masnoće190 kcal / 100 g
- Engleski cheddar sir416 kcal / 100 g
- Namaz od siraprirodni, smanjene masti154 kcal / 100 g
- Nemasni sirpasteriziran, nemasan175 kcal / 100 g
- Napršeni sir cheddar u kriškamaprerađeni proizvod, bez masti150 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sir tipa cheddar
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sir tipa cheddar?
100 g namirnice Sir tipa cheddar sadrži 314 kcal, 28 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sir tipa cheddar?
50 g namirnice Sir tipa cheddar sadrži 157 kcal, 14 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sir tipa cheddar?
150 g namirnice Sir tipa cheddar sadrži 471 kcal, 42 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sir tipa cheddar?
200 g namirnice Sir tipa cheddar sadrži 628 kcal, 56 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sir tipa cheddar?
250 g namirnice Sir tipa cheddar sadrži 785 kcal, 70 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-548 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
