Znajte što je na vašem tanjuru
Ljubičasta šljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, ljubičasto, pakiranje u teškom sirupu, krute tvari i tekućine
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 91 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 258 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 516 g | 459 | 1,9 g | 115 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 129 g | 115 | 0,5 g | 29 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 774 g | 689 | 2,8 g | 173 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 1032 g | 918 | 3,7 g | 231 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,9 g | 56 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Suha šljivakonzervirano, gusti sirup, čvrsto i tekućina105 kcal / 100 g
- Šljivapirjana, ocijeđena, bez dodanog šećera48 kcal / 100 g
- Šljive u limenkama gusti sirup krute i tekuće tvariu limenkama, gusti sirup, kruto i tekuće105 kcal / 100 g
- Šljive u limenkama u soku cijeli sadržaju soku, cijeli sadržaj79 kcal / 100 g
- Borovnicakonzervirano, gusti sirup, krutine i tekućine88 kcal / 100 g
- Konzervirane kruškegusti sirup, čvrste tvari i tekućina74 kcal / 100 g
- Konzervirane borovnicepakiranje u gustom sirupu, kruti i tekući dio88 kcal / 100 g
- Kupinekonzervirano, gusti sirup, kruto i tekućina92 kcal / 100 g
- Kondentirane breskvegusti sirup, ocijeđeno72 kcal / 100 g
- Kupinakonzervirano, u teškom sirupu, kruti i tekući dio92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ljubičasta šljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ljubičasta šljiva?
100 g namirnice Ljubičasta šljiva sadrži 89 kcal, 0,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (258 g) namirnice Ljubičasta šljiva?
1 porcija (258 g) namirnice Ljubičasta šljiva sadrži 230 kcal, 0,9 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (516 g) namirnice Ljubičasta šljiva?
2 porcije (516 g) namirnice Ljubičasta šljiva sadrži 459 kcal, 1,9 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (129 g) namirnice Ljubičasta šljiva?
½ porcije (129 g) namirnice Ljubičasta šljiva sadrži 115 kcal, 0,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (774 g) namirnice Ljubičasta šljiva?
3 porcije (774 g) namirnice Ljubičasta šljiva sadrži 689 kcal, 2,8 g bjelančevina, 173 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1032 g) namirnice Ljubičasta šljiva?
4 porcije (1032 g) namirnice Ljubičasta šljiva sadrži 918 kcal, 3,7 g bjelančevina, 231 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ljubičasta šljiva?
50 g namirnice Ljubičasta šljiva sadrži 45 kcal, 0,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ljubičasta šljiva?
150 g namirnice Ljubičasta šljiva sadrži 134 kcal, 0,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
