Znajte što je na vašem tanjuru
ljubičasta šljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pakiranje u vodi, krute tvari i tekućine
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 41 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,16 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,4 g | 10 g | 0 g |
| 1 porcija | 249 g | 102 | 1 g | 25 g | 0 g |
| 2 porcije | 498 g | 204 | 1,9 g | 50 g | 0 g |
| ½ porcije | 124,5 g | 51 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 3 porcije | 747 g | 306 | 2,9 g | 76 g | 0,1 g |
| 4 porcije | 996 g | 408 | 3,9 g | 101 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,8 g | 20 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1 g | 25 g | 0 g |
Slične namirnice
- Suha šljivakonzervirano, gusti sirup, čvrsto i tekućina105 kcal / 100 g
- Šljivapirjana, ocijeđena, bez dodanog šećera48 kcal / 100 g
- Šljive u limenkama u soku cijeli sadržaju soku, cijeli sadržaj79 kcal / 100 g
- Šljive u limenkama gusti sirup krute i tekuće tvariu limenkama, gusti sirup, kruto i tekuće105 kcal / 100 g
- Konzervirana smokvavoda, krutine i tekućina53 kcal / 100 g
- Konservirane kruškepakiranje u vodi, krute tvari i tekućina29 kcal / 100 g
- Konzervirane mareliceu vodi, sa kožom, čvrsti dijelovi i tečnost27 kcal / 100 g
- Borovnicakonzervirano, gusti sirup, krutine i tekućine88 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau vodi, čvrsti dio i tečnost22 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice marelicas kožom, u vodi, kruti dio i tekućina27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici ljubičasta šljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice ljubičasta šljiva?
100 g namirnice ljubičasta šljiva sadrži 41 kcal, 0,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (249 g) namirnice ljubičasta šljiva?
1 porcija (249 g) namirnice ljubičasta šljiva sadrži 102 kcal, 1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (498 g) namirnice ljubičasta šljiva?
2 porcije (498 g) namirnice ljubičasta šljiva sadrži 204 kcal, 1,9 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (124,5 g) namirnice ljubičasta šljiva?
½ porcije (124,5 g) namirnice ljubičasta šljiva sadrži 51 kcal, 0,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (747 g) namirnice ljubičasta šljiva?
3 porcije (747 g) namirnice ljubičasta šljiva sadrži 306 kcal, 2,9 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (996 g) namirnice ljubičasta šljiva?
4 porcije (996 g) namirnice ljubičasta šljiva sadrži 408 kcal, 3,9 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice ljubičasta šljiva?
50 g namirnice ljubičasta šljiva sadrži 21 kcal, 0,2 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice ljubičasta šljiva?
150 g namirnice ljubičasta šljiva sadrži 62 kcal, 0,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169950 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
