Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeće rebro
Kalorije i nutritivne vrijednosti
novi zeland, smrznuto, nemasno i masno, rez 3 mm, sirovo
311
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti27 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 311 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 27 g 35%
- Zasićene masti 14 g 69%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 42 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Slične namirnice
- Kanadsko janjeće rebronemasno, sirovo129 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća rebranemasno, sirovo160 kcal / 100 g
- Kanadski janjeći kotletkanadski, kotlet, nemasno i masno, obrezano 3 mm, sirovo218 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći karedjelomično očišćeno, nemasno i masno, sirovo240 kcal / 100 g
- Janjeći karesirovo, nemasno i masno283 kcal / 100 g
- Djelomično očišten janjeći kotletnovozelandski, uvezeno, samo nemasno meso, sirovo160 kcal / 100 g
- Janjeći legnovi zeland, smrznuto, cijelo, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo201 kcal / 100 g
- Djelomično očišćeni janjeći kotletnovozelandski, uvezeni, odvojivo nemasno meso i mast, sirovo240 kcal / 100 g
- Janjski kotletnovozelandski, uvezen, samo nemasno, sirovo142 kcal / 100 g
- Potpuno očišćeni janjeći kotletnovozelandski, uvezeni, odvojivo nemasno meso i mast, sirovo169 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeće rebro
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeće rebro?
100 g namirnice Janjeće rebro sadrži 311 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeće rebro?
50 g namirnice Janjeće rebro sadrži 156 kcal, 7,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeće rebro?
150 g namirnice Janjeće rebro sadrži 467 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeće rebro?
200 g namirnice Janjeće rebro sadrži 622 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeće rebro?
250 g namirnice Janjeće rebro sadrži 778 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 68 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4817 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
