Znajte što je na vašem tanjuru

Iverak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso, poširano

154

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine25 g

UH1,1 g

Masti5,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	154	25 g	1,1 g	5,7 g
50 g	50 g	77	12 g	0,6 g	2,9 g
150 g	150 g	231	37 g	1,7 g	8,6 g
200 g	200 g	308	49 g	2,2 g	11 g
250 g	250 g	385	62 g	2,8 g	14 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Iverak?

100 g namirnice Iverak sadrži 154 kcal, 25 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Iverak?

50 g namirnice Iverak sadrži 77 kcal, 12 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Iverak?

150 g namirnice Iverak sadrži 231 kcal, 37 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Iverak?

200 g namirnice Iverak sadrži 308 kcal, 49 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Iverak?

250 g namirnice Iverak sadrži 385 kcal, 62 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 16-076 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana