Znajte što je na vašem tanjuru
Atlantski iverak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
uzgojeni, sirovi
102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 50 g | 0 g | 6 g |
Slične namirnice
- Iveraksirovo85 kcal / 100 g
- Odresci atlantskog iverkadimljeno, sirovo211 kcal / 100 g
- Halibutatlantski i pacifički, sirov91 kcal / 100 g
- Bijeli halibutsirov133 kcal / 100 g
- Divlji iveraksirovo139 kcal / 100 g
- Grenlandski iveraksirovi186 kcal / 100 g
- Iperglosasirovo, s kožom, aljaški domorodac116 kcal / 100 g
- File atlantskog halibutauvaljan u brašno, pržen na masnoći171 kcal / 100 g
- Sashimi od atlantskog iverkaatlantski113 kcal / 100 g
- Grenlandski halibutsirov, dimljen155 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Atlantski iverak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Atlantski iverak?
100 g namirnice Atlantski iverak sadrži 102 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Atlantski iverak?
50 g namirnice Atlantski iverak sadrži 51 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Atlantski iverak?
150 g namirnice Atlantski iverak sadrži 153 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Atlantski iverak?
200 g namirnice Atlantski iverak sadrži 204 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Atlantski iverak?
250 g namirnice Atlantski iverak sadrži 255 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: mvt 04.324 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
