Znajte što je na vašem tanjuru
Haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
toplo dimljena, s jajetom, pečena u pećnici
158
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH2 g
Masti9,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 158 kcal —
- Bjelančevine 15 g 31%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 9,8 g 13%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 31 g | 4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 39 g | 5 g | 25 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?
100 g namirnice Haringa sadrži 158 kcal, 15 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?
50 g namirnice Haringa sadrži 79 kcal, 7,7 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?
150 g namirnice Haringa sadrži 237 kcal, 23 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?
200 g namirnice Haringa sadrži 316 kcal, 31 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?
250 g namirnice Haringa sadrži 395 kcal, 39 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: slv 1350 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
