Znajte što je na vašem tanjuru

Grah

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirov

306

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine22 g

UH40 g

Masti1,9 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	306	22 g	40 g	1,9 g
50 g	50 g	153	11 g	20 g	0,9 g
150 g	150 g	459	33 g	60 g	2,8 g
200 g	200 g	612	44 g	80 g	3,7 g
250 g	250 g	765	55 g	100 g	4,7 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grah?

100 g namirnice Grah sadrži 306 kcal, 22 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grah?

50 g namirnice Grah sadrži 153 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grah?

150 g namirnice Grah sadrži 459 kcal, 33 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grah?

200 g namirnice Grah sadrži 612 kcal, 44 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grah?

250 g namirnice Grah sadrži 765 kcal, 55 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Izvor: tbca BRC0002T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana